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こんな時間にブログの更新をしておいて、紹介するのも変ですが、睡眠時間を重視する経営者が増えているようです。

 

【短時間睡眠は時代遅れ 名だたるCEOが8時間宣言:日経Gooday】

 

職場や学校で、「昨日徹夜しちゃって」「最近、3時間しか寝てないよ」というような会話をよく耳にしたことあるのではないでしょうか。

なぜか短時間しか寝てないことを自慢している人が多いですよね。

しかし、世界の名経営者たちは、8時間睡眠こそが最大のパフォーマンスを発揮するために必要なことだと宣言しています。

人によって最適な睡眠時間は違うようですが、私も8時間寝れたときは頭も冴えて、体も精神的にも調子がいいと感じることが多いです。

前職で、睡眠時間が4,5時間の時が続いたときは、日中の眠気と戦うので精一杯でした。

記事には酔っぱらっているのと同じだと書いてありますね。

まさにその通りだと思います。

 

睡眠時間を確保することが大切だと分かっていながらも、やらなければいけないことに追われて、ついつい睡眠時間を削りがちになってしまいます。

24時間のうち8時間を睡眠に使うのであれば、残りの16時間をいかに効率よく使っていくかが鍵となりますね。

これから繁忙期に突入しますが、睡眠時間をいかに確保できるか考えて仕事をしていきたいと思います。

 

繁忙期の原因である確定申告ですが、まさにシーズンを迎えようとしています。

弊事務所でも確定申告にお困りの納税者のお役に立てるよう、ご相談に乗っていきたいと思います。

HPや下記に貼ってあるバナーからも、予約ができるようにしましたので、お気軽にご相談ください。

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と言いつつも、あまり日程が空いていなくて恐縮ですが。。。

また、相続や確定申告以外でも事業承継や法人顧問、会社設立など税金でお困りのことがあれば、ご相談に乗ります。

 

本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

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今村章太郎公認会計士・税理士事務所
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